モーニングショードットTokyoのブログ

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【アンケート!】あなたの平均的な睡眠時間は?

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,517通の送信に対し、回収数は450票となり5.2%の回収率となった。 調査期間は24時間。インプレッションによる回収率は13.8%となった。

 

※「インプレッション」と「エンゲージメント総数」情報を添付します。

 

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今回の設問テーマは「あなたの平均的な睡眠時間は?」だった。


第1位は、「7時間以下」が55%を獲得しました。第2位の「5時間以下」とあわせれば「3時間超から7時間まで」で83%を占めることから、少しばかり睡眠時間が短い傾向にあるのではないかと思われます。

 

少し古い情報ですが、5年前の2014年世界の平均睡眠時間比較では、日本はナント28位という順位でした。また注釈にもありますが、幸福度ランキングと睡眠時間の相関関係が正比例しているとの研究成果があります。睡眠時間が長いほど幸福度が高いという結果がでていました。

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(出典元:日本睡眠科学研究所)

 

 

 

 

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